День 4. Месяц4

[Janita.]

Упражненя для ног сделала, когда пришла на работу, пока в офисе никого нет,коллега была на стрёме))
Для рук сделаю чуть позже. А вот за наклонами придётся ловить пустой туалет))
вчера поймать не получилось, так что вчера были упражнения только на руки)))
Ржунемогу)) Но, что делать если подругому ни как??)))

@темы: Упражнения и я

Comments

[Sama|*]

кстати, вот такая "накопленная" за день нагрузка (т е в теч дня по чуть-чуть - где-то приседела, ручки сделала) оч эффективна)

[Janita.]

Sama|*
Не знала)) А я то дкмаю, с чего ноги вдруг похудели))