Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
2 котлеты на пару, китайский салат, три яблока, немного гречки. Литр сока. Воды 1 литр. Не получается воду пить. Если не вливаю в себя, то и не вспоминаю, что надо пить.
мне помогло, если честно. Я шас пью очень часто.