Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
2 яйцо, печенка, сливы, кусочек хлеба, рыбка, вода 1,5, 2 йогурта.
Устроила пешую прогулку, нарезала круги по парку в наушниках. Гуляла около 30 минут, думала только о позитивном, приятном и тд. Думаю. включу прогулку в рацион после работы.