[Janita.]

Сегодня было: жидкости в общей сложности 1,3 литра, но остатки добью) куриная грудка, большое яблоко, грибы шитаки 100 гр, рыбка.

На завтра потушила грудку с луком и чесноком, съела пару кусочков - вкуснотища!

И *виновато опускает уши* съела кусочек хлеба.

@темы: Эх, хорошо!, Икра заморская - баклаженная.

Comments

[Не жрать]

Пф, кусочек хлеба.
Хлеб можно, но лучше с утра и лучше зерновой.
А так, от одного кусочка ничего страшного не случится, главное не батонами его трескать.

[Janita.]

Почти в 19, он был дарницкий. Мне просто отказываться от сладкого, но вот хлеб.... Мне с ним все вкуснее, только грудку без него спокойно ем.

[Не жрать]

Janita., ну, если он тебе так мил, то что страшного-то?
Главное - не злоупотреблять и выбирать нормальный хлеб. Возьми себе за правило, что его можно, но не больше одного-двух кусочков на весь день (я просто не знаю, какой там кусочек). Например можешь съесть с утра половину и вечером половину. И хлеб твой любимый есть и нет лишнего соблазна сорваться на "ааа, жрать-жрать-жрать, пока не отняли и пока в себя не пришла".

[Janita.]

Не жрать,
булка - кирпич, я отрезала тонкий слой и поделила пополам. Но ты прав, лучше я буде его понемногу есть, чем сорвусь и слопаю полбулки. Спасибо)