Сегодня выяснила, что неправильно делала упражнения на косыемышцы живота. ну что сказать?
Главное, что я это поняла и исправила.
С едой всё более или менее нормально. Единственное - жую салитик в 22 часа. без салатика как то очень хреново. Порцию постепенно уменьшаю, сведу на нет и снова не буду есть после18-00.