Соблазнилась семечками... Маленький пакетик, наелась половиной.
на остальной день - котлета, цветная капуста огурцы и помидоры.
Ну и, конечно, вода и чай в немерянных количествах.

Упражнения вчера не длала, пришл домой взвесила за и против и легла спать.
Сделаю сегодня.