Покрутила обруч. Хватило меня на 10 минут. Взмокла, но! За десять минут обруч упал всего 4 ряза, сноровка не совсем потерялась))
НО! Жир уменьшился, крутить стало больно. Наболдашники чёртовы...
Уже полчаса прошло, но всё равно, если потрогать за бока - немного больно. Утешаю себя тем, что обруч это физкультура,
она мне полезна и необходима и чем мне больнее, тем жира меньше.
Потом потягала гантели, вот это в удовольствие))