Последнее время пью много молока. Сегодня задумалась - хорошо это или плохо?

@темы: Икра заморская - баклаженная., Мысли вслух

---

Минус три))))))

@темы: Видишь цель?, Эх, хорошо!

---

Сварила овощной суп, ну знаете - капуста, сельдерей и все дела. Он вкусный, но я сейчас не об этом. Я о том, что я им объелась!!! Оказывается за год, что его не варила очень сильно соскучилась))

@темы: Эх, хорошо!, Икра заморская - баклаженная., Мысли вслух

---

Уррра!!! Заработало!!! Минус два кило! ДВА)))))) Да-да, я помню, что еще дофига, но все равно радуюсь))

А на завтрак был бутерброд с красной рыбой. Сижу и думаю, это правильное питание или не очень?

Стимул

@темы: Видишь цель?, Эх, хорошо!, Икра заморская - баклаженная.

---

Сделала огуречный творог. все ничего, да лоханулась с творогом. Купила "домик в деревне" в баночке, как ёгурт. Он консистенцией, как сметана, по вкусу тоже больше на сметану похож. В общем, результатом недовольна.
И салат из селедки. Салат из селедки это пять))) Заправляла ёгуртом без наполнителей в который добавила соевый соус - вкусно))
Нет, народ, я не на протасовке, просто я оттуда рецептов понатаскала)))

@темы: Эх, хорошо!, Икра заморская - баклаженная.

---

Проспала ужин, хочу есть, но терплю! И почему после 19-ти фрукты долго перевариваются? А овощи у меня закончились. Завтра с утра исправлю это досадное недоразумение.
Как бы я сейчас огурец зажевала!

@темы: Видишь цель?, Икра заморская - баклаженная., Мысли вслух

---

*Мрачно* Я не устояла против зефира в шоколаде. Три штуки было умято пока спохватилось. Любимое лакомство.
Думаю, что с этим делать. Шоколад можно заменить горьким, но зефир в шоколаде, чем заменить его?

@темы: Трындец...

---

На завтрак был супчик, изначально гора салата, но я поняла, что хочу именно супа, а раз хочется и суп легкий, то... Довольная жизнью отправляюсь по делам.
На остальной день опять суп и салат.
В округе пропал сельдерей - это заговор!!!

@темы: Эх, хорошо!, Икра заморская - баклаженная., Мысли вслух

---

Меня шоколадкой соблазняли - не поддалась я))))

@темы: Видишь цель?, Эх, хорошо!

---

Правильно говорят - всему свое время. Я год пыталась снова вернуться к правильному питанию и не выходило. Но вот время пришло и все получается. Единственное обруч потерян, на новый нет денег. Но я его куплю. Помогает ибо. Правда набалдашники, когда сбрасываешь 10 кило начинают больно бить по костям и оставлять синяки, но пока я скину первые 10 кило!

@темы: Видишь цель?, Эх, хорошо!

---

А еще меня радует, как меня поддерживают моя семья. На холодильнике висят лозунги о том, как они в меня верят))
Признаюсь, после первого разгрузочного я кинулась к холодильнику, а там лист висит и написано на нем всякое хорошее. Это меня остановило)))))))) А еще подруга вчера присылала смски с тезисами это тоже был плюс. Ребята! Я вам так благодарна)))

@темы: Эх, хорошо!, Друзья, Мысли вслух

---

Я горжусь собой. Нет, без дураков. Я выдержала два разгрузочных дня!!!! А этого мне не удавалось в течении доооолгого количества времени. И вот получилось))) Первый на соке, второй на фруктах. И да! Минус кило!!!
Ура-Ура!!! И все такое)))))))))))))))

@темы: Видишь цель?, Эх, хорошо!

---

На весы встала. Жуть. Столько я еще никогда не весила....

@темы: Видишь цель?, Трындец...

---

Я смогла! Сказала, что с этого понедельника на правильном питании и сделала! И после 19-ти не ела. Понимаю, что рано, но я горжусь собой))) Завтра встану на весы и посмотрю с чего я начинаю свой процесс по возврату фигуры.

@темы: Видишь цель?, Эх, хорошо!

---

Не могу взять себя в руки. не могу...
И стимул не помогает...

@темы: Видишь цель?, Трындец...

---

Как прекрасно прошли 6 дней и вот уже два дня от нервов я жру... Дура дура дура...

@темы: Трындец..., Мысли вслух

---

Встала на весы - 93. Я в шоке. И это не просто слова, я действительно в шоке. Сколько же я весила, если все говорят, что за последние два месяца я похудела и это видно? Я набрала за этот год ТРИДЦАТЬ килограммов. Я в ужасе.
на завтрак был арбуз с черным хлебом. На обед будет два вареных яйца и сосиска.. Про ужин думаю.

@темы: Трындец..., Мысли вслух

---

Даже странно как-то....

Ты в стиле стимпанк

Ваше имя В стиле стимпанк ты выглядишь примерно так:

все гадания на aeterna.ru

---

Вчера увидела себя со стороны и объективно. Ужаснулась. нужно взять себя в руки. 20 кило лишнего веса это перебор. необходимо купить весы, просто необходимо. И взяв себя в руки заняться собой. Это ужасно, кошмарно, непотребно.

@темы: Трындец..., Мысли вслух

---

Решила попробовать
Первый день


Первый день — овощной. Выбирайте свои любимые овощи и ешьте их в любых количествах! Важно овощи только тушить, варить или сырыми есть! В течение всего дня и запивайте минеральной водой.


Второй день

Если предыдущий день был овощным, то, значит, за ним должен следовать фруктовый. Выбираем любые фрукты и едим весь день в любом количестве! Распределите фрукты на четыре-пять приемов и основную часть поглощайте на завтрак и в обед. Если при этом вы почувствуете нестерпимый голод, то выпейте стакан кефира или йогурта.


Третий день

В этот день упор делается на кисломолочные продукты. Выберите свой любимый напиток - кефир, йогурт, ряженку - и пейте маленькими глоточками в течение дня в любом количестве! Если вы чувствуете сильный голод, то съешьте 200-300 грамм обезжиренного или нежирного творога. Закончить этот день лучше всего стаканом кефира.

Четвертый день

Фруктовый или овощной день на ваш вкус. Едим в любом количестве!. Важно овощи только тушить, варить или сырыми есть! В течение всего дня и запивайте минеральной водой.



После этой диеты вы можете возвращаться к обычному питанию, но не набрасывайтесь на еду сразу же, а делайте это постепенно, иначе все сброшенные килограммы вновь вернуться!


Повторить диету можно через 2 недели!

@темы: Видишь цель?, Икра заморская - баклаженная.