• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: икра заморская - баклаженная. (список заголовков)
20:08 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Сварила суп, рис и фарш, ллегкий и вкусный)

@темы: Икра заморская - баклаженная.

21:04 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Яйцо, 6 "ежиков", салат помидоры+огурца, вода+чай+сок = 1,8

@темы: Видишь цель?, Икра заморская - баклаженная., Эх, хорошо!

20:40 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Отруби, курица, гречка, болгарский перец, два помидора, два яблока
сок+вода+чай 2!!!!

@темы: Эх, хорошо!, Икра заморская - баклаженная.

21:31 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Я сегодня молодец) 1,5 сока, 1.5 воды и 200 чая) Горжусь собой))))
Еда: три бутерброда с куриной грудкой и китайской капустой, пять яблок. На ужин куринный бульенс гренками)

@темы: Икра заморская - баклаженная., Эх, хорошо!

17:55 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
бутерброд с колбасой, яйцо, чай.
курица, рис, китайский салат, чай.
курица, китайский салат со сместаной, стакан сока
Воды - 1,5 литр

запись создана: 03.02.2013 в 16:13

@темы: Видишь цель?, Икра заморская - баклаженная.

18:57 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Итак. На завтрак была геркулесовая каша, печенька, яйцо и чай.
Обед - курочка, яйцо, салат из помидор с луком и чесноком, чай.
Ужин - курочка, салат ктайский, морская капуста, чай.
вода - 1,8. Два сегодня точно осилю)

запись создана: 02.02.2013 в 15:53

@темы: Икра заморская - баклаженная., Эх, хорошо!

22:25 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
2 яйца, 4 яблока, 3 йогурта, пряник, вода+чай+кофе 1,3
Настрой как-то тает

@темы: Икра заморская - баклаженная., Трындец...

21:01 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
2 яйцо, печенка, сливы, кусочек хлеба, рыбка, вода 1,5, 2 йогурта.

Устроила пешую прогулку, нарезала круги по парку в наушниках. Гуляла около 30 минут, думала только о позитивном, приятном и тд. Думаю. включу прогулку в рацион после работы.

@темы: Эх, хорошо!, Упражнения и я, Икра заморская - баклаженная.

21:27 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Рыбка, гурши, яйцо, бульон из-под супа, литр сока, чай+вода 1,3)

@темы: Икра заморская - баклаженная., Эх, хорошо!

22:12 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Забыла купить кефир, поэтому отруби ела запивая водой. Так вкуснее!!! Литр воды( курочка, два яблока, рыбка, егурт.
В еде я себя ограничение ставлю, но наюдаюсь. А если чувствую, что начинаю хотеть есть, то устраиваю перекусы)

@темы: Эх, хорошо!, Икра заморская - баклаженная.

20:54 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Сегодня было: жидкости в общей сложности 1,3 литра, но остатки добью) куриная грудка, большое яблоко, грибы шитаки 100 гр, рыбка.

На завтра потушила грудку с луком и чесноком, съела пару кусочков - вкуснотища!

И *виновато опускает уши* съела кусочек хлеба.

@темы: Икра заморская - баклаженная., Эх, хорошо!

20:05 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Конфетка, отруби, мясо, громадное яблоко, йогурт, вода и чай в общем кол-ве 1,5 литра. Но еще не вечер, думаю, что норму по воде осилю)

скучаю по хлебу....

@темы: Икра заморская - баклаженная., Эх, хорошо!

18:22 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Итак.
Отруби, почки, 5 слив, 2 яйца, суп из горбуши, вода 1,5 литра, чай 800 мл.

На завтра готовлю тушеную говядину. Без соли, но со специями. Эх и вкусно мне будет)

@темы: Икра заморская - баклаженная., Эх, хорошо!

13:37 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Отруби идут с трудом. До тошноты. Один плюс, запиваю их большим количеством воды.

@темы: Трындец..., Икра заморская - баклаженная.

23:11 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Итак.
2 литра томатного сока, чай эээ кружки три, воды две с половиной, четыре огромых яблока, 8 роллов.
Вот думаю, я молодец или роллы бы лучше не есть?

@темы: Эх, хорошо!, Мысли вслух, Икра заморская - баклаженная.

18:13 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Учусь готовить почки. не дорого и я помню, что вкусно, мама готовила, когда я была маленькая. Одно забыла, что жареное нельзя. Почки почти доварились. Думаю, как быть.
Хэй-хо) Все гениальное просто) Чуть-чуть спассеровала лук на масле, оливковом, да, потом добавила бульон, нарезанные почки и поставила тушить. И вкусно, и по фэншую)

запись создана: 18.01.2013 в 17:39

@темы: Икра заморская - баклаженная.

15:59 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Раньше я хотела похудеть, чтобы у меня была хорошая фигура и я могла носить те вещи, которые я хочу. Я худела, срывалась, полнела и так не один год.
Сейчас все хуже, сейчас мне надо похудеть и изменить питание по состоянию здоровья.
И я это сделала. Поначалу было трудно, все время хотела сладкого и вкусного. Но за месяц привыкла. Теперь у меня куда больший стимул, чем надеть джинсы, которые не налазят.
Начала с перекроя питания, питаюсь по раздельному питанию. На ужин или салат или кефир. Это помогает. В течении дня я не голодаю. Не урезаю себя в еде. Если я съела пол грудки и не наелась, я со спокойной душой ем вторую половину.
Не хочу вводить разгрузочные дни, но врач велел один в неделю. Буду сидеть на кефире. Кефир хорошо утоляет голод)
Похудела на восемь килограммов за месяц. И это только начало.

@темы: Видишь цель?, Икра заморская - баклаженная., Эх, хорошо!

14:11 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Приготовила домашний творог. Вроде, даже получился. Повесила отвесеться, к вечеру будет ясно - получилось или нет.

@темы: Икра заморская - баклаженная., Эх, хорошо!

12:56 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
И еще минус кило! Медленно, но верно)))
А сейчас я сварю себе рыбный супчик и будет мне счастье)))
Но упражнения не делаются(((

@темы: Эх, хорошо!, Упражнения и я, Икра заморская - баклаженная., Видишь цель?

00:20 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Готовлю еду на завтра на работу. Помидоры, огурцы, сельдерей. Буду кромсать все это на работе. Один минус - не во что отлить масло. буду есть так.
Не могу без бородинского. Как отвыкать не понимаю.

@темы: Икра заморская - баклаженная., Мысли вслух

Средь вершин и снегов

главная