• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
09:44 

День30. Месяц5

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Упражнения сделаны.
На завтрак было два коржика.

Стала больше ходить, хожу везде, по лестницам, по эскалаторам, конечно, если они не очень высокие.
Высокий эскалатор мне не одолеть)) Немного болять икроножные мышцы, но это пройдёт. Вставать рано становиться труднее, но встаю и делаю упражнения. Сегодня попыталась уговорить себя не вставать, а постпать подольше, но встала и поползла в ванну. Потом сидела минут пять, а потом сделала упражненияяяяя)

@темы: Икра заморская - баклаженная., Мысли вслух, Упражнения и я, Эх, хорошо!

13:59 

День28. Месяц 5

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
1 - упражнеия сделаны.
2- завтрак: салат, сосиска, редис.

@темы: Икра заморская - баклаженная., Упражнения и я

16:21 

День 27. Месяц 5

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
1- Вес пошёл вниз. Минус кило. Это радует.
2 - Сегодня из упражнений были тлько гантели и уборка.
3- Из еды рис и редис.

@темы: Икра заморская - баклаженная., Упражнения и я, Эх, хорошо!

13:50 

День 25. Месяц5

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Делаю упражнения каждое утро. В шоке от себя. Но в то же время - я собой горжусь. Похоже, делать упражнения по утрам входит в привычку. Тьфу, тьфу,тьфу.
С питанием тоже, более или менее всё в порядке. так и живём)))))))))

@темы: Упражнения и я, Эх, хорошо!

11:28 

День22. Месяц5

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Встать по будильнику не смогла. Поэтому упражнения сделал не все.
Но! Лиха беда начало! Главное начАть! Остальное получиться))) Но до сих пор себе удивляюсь.
*Стуча по дереву* Хоть бы запал не прошёл!!!!

@темы: Мысли вслух, Упражнения и я

10:25 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
*В шоке* Поставила будильник на 15 минут раньше, чтобы встать и сделать упражнения.

*В ШОКЕ* Встала и СДЕЛАЛА упражнения.

@темы: Мысли вслух, Упражнения и я

12:27 

День6, месяц5

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Нервы... Поела после шести, очень после шести, два бутерброда с колбасой.
не знаю, как к этому относиться, то ли забить, то ли поругать себя от души...

Избавляемся от лишнего с помощью еды
Для постепенного очищения организма достаточно будет включать в свой рацион питания продукты из следующего списка.
читать дальше

@темы: Мысли вслух, Полезные советы

15:20 

День5, месяц5, часть2

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Купила антицеллюлютную банку. Больно, но терпимо, по крему движется не очень,
значит, надо купить массажное масло. А раз надо, значит, куплю)
Но одно я пнимаю точно, каждый день так себя истязать я не смогу. Осталось выяснить, сколько нужно времени организЬму, чтобы отойти от этой экзикуции.

@темы: Мысли вслух, Упражнения и я

15:00 

День5, месяц5

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Полезнве советы. Да, я их знаю, но временами стоит оживлять знания.


Итак,10 простых правил:/

@темы: Полезные советы

13:30 

Месяц пять.

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Отметила зефириной в шоколаде и упражнениями. Ну не молодец ли я?))))))))))

@темы: Мысли вслух, Эх, хорошо!

18:17 

День29. Месяц4

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
*Вопль души* ОТДАЙТЕ ВЕСЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сегодня из еды - овощи и рис, чай и вода.
Таково желание организЬма. Кто я такая, чтобы сказать ему нет?
Второй день отлыниваю от упражнений.

Вчера достала джинсы. Плюс - натянула. Минус - застегнуть не смогла....

@темы: Икра заморская - баклаженная., Мысли вслух, Эх, хорошо!

11:04 

День25. Месяц 4

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Позавтракала жареным рыбным фаршем - два кусочка.
Салат - огуреы+редис. И, конечно, чай.
Что будет дальше - не знаю, днём меня дома не будет. так что возможет перекус чем-то
крайне не полезным.

Долго смотрела на это фото и пыталась понять, чтоже я хочу больше -
платье или фигуру? Поняла, что хочу сразу всё и платье и такую фигуру.
Чтож, есть к чему стремиться)))

@темы: Видишь цель?, Икра заморская - баклаженная., Мысли вслух

10:32 

День 24. Месяц4

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Постепенно всё встаёт на круги своя - правильное питание, упражнения в туалете,
прес на кровати)))) На сладкое уже не тянет. И даже тянет устроить разгрузочный день.
Но истязать свой организьм я не буду. У него и без того стрессов достаточо.
Устраивать своими собстевнными руками ещё один? Ни-за-что!

@темы: Мысли вслух

10:40 

День 21, месяц 4

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Не могу найти весы. пеложили так, что найти нет возможности. Ну что за нах?
Хотела узнать склолько набрала за период нервов, узнать не получается.
Возможно, это и к лучшему.
Позавтракала мясом и огурцами. Залила всё это чаем. Надо за водой сходить, а лениво....

@темы: Икра заморская - баклаженная., Мысли вслух

10:04 

День 20. Месяц 4

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Вот и вошла в ритм. Но на вкусненькое ещё тянет. И не на горькийшоколад, а на кусок торта, пироженку
и иже с ними. Ничего. Справлюсь.

@темы: Мысли вслух, Трындец...

11:05 

День18. Месяц 4.

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
После столькоих дней неправильного питания еда в глотку просто не лезет.
С трудом запихала в себя салат из одного огурца. Я так полагаю, что организьм
наелся на месяц вперёд, но сидеть на хлебе и воде не собираюсь. Понимаю, что виновата сама,
что позволила ему жрать сколько он хочет, но не жалею, востановление важнее сорванной
психики. С другой стороны, если иой организьм жрал ровно столько сколько ему было надо,
и теперь сказал еде нет, то значит, всё было правильно. осталось придумать, чем сегодня питаться.
Похоже, хоть я и против, будет у меня сегодня разгрузочный день. На огурцах и кефире.

@темы: Видишь цель?, Икра заморская - баклаженная., Мысли вслух, Эх, хорошо!

16:14 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Потихоньку выбираюсь из жопы. Вылезла почти вся....
Ещё пара тройка дней и войду в нормальный ритм.
ОрганизЬм требует еды и получает её. Знаю, что не права,
но это самый действенный способ выбраться из того, где я сейчас.
Сладкого както не хочется, но ем зефир, так как надо.
Такие вот трындецы.

@темы: Мысли вслух, Трындец...

11:12 

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Чтож, день начался просто великолепно. Пойду пожру. И срать я хотела на все диеты.
Моё здоровье мне дороже! И если, что бы выбраться из этих долбанных нервом мне нужно будет жрать, я буд это делать. Гори она синем пламенем фигура. Я хочу жить и быть счастливой.
Я устала... Я только отдохнула, я только востановилась и меня сново вогнали в жпу, да так,
что торчат только пятки...
И сдохнуть хочется снова....

@темы: Трындец...

URL
10:24 

День 11. Месяц4

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Не было меня несколько дней, была в гостях - инета не было.
Всё хорошо и замечательно))) Конечно, без булочки с начинкой из черники можно было обойтись,
но раз уж съела , то нечего жалеть.
Про упражнения не забывала. Правда прес качала не сходя с кровати)))

@темы: Икра заморская - баклаженная., Упражнения и я, Эх, хорошо!

10:40 

День 7. Месяц 4

Тот кто хочет находит 1000 возможностей, кто не хочет находит 1000 причин.
Сдохла линеечка, которая подсказывала мне сколько я уже худею.
Жаль....
Упражнения сделала, утро, туалет пустой)))))))))))
Сижу, делаю, упражнения для ягодиц.
Коллега - ты чего подпригиваешь? Объяснила, теперь подпрыгивыаем обе)))))))))))))))

@темы: Видишь цель?, Мысли вслух, Упражнения и я, Эх, хорошо!

Средь вершин и снегов

главная